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别太勤洗头很多人总郁闷为什么自己天天洗头头发还那么油头发爱出油除了跟饮食、作息有关（熬夜睡眠不足、饮食胆固醇高都会加速皮脂腺油脂分泌哦）。

另外经常洗头也可能造成头发爱出油。而干性皮肤的人洗得太勤快，还会把本就不充分的皮脂膜洗掉，导致头屑增多，发质变得枯燥。

所以，懒一些吧，不用每天洗头。爱出油的宝宝可以试着隔一天洗，头发干燥的宝宝可以2-4天洗一次。

洗头会加重脱发问题吗？

很多脱发严重的宝宝表示不敢洗头，因为每次洗头都掉一地头发。但其实，洗头本身不会加重头发脱落。

洗头时脱落头发，是因为已经是要脱落了的，而不是因为你洗了头才引起的。

至于脱发，每个人都会有，每天掉50~100根是正常现象（50~100根是什么概念自己抓把头发想象一下）。而脱发实在太严重的，就建议找医生看看具体原因了。

洗头时别用指甲抓头皮

很多姑娘们都爱留指甲，不过洗头的时候要注意，别用指甲抓头皮，用力不对很*伤及毛囊，而且指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，*诱发感染。正确手法是以指肚按揉头皮，既去污又活血。

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